Muay Thai · Szwecja / Polska / Tajlandia

Vanessa
Romanowski

Urodzona w Sztokholmie w 2004 roku, trenuje w Tajlandii od ósmego roku życia. Mistrzyni świata i Europy w muay thai, mistrzyni Polski i Szwecji, dziś zawodowo walczy w ONE Championship.

Jej kariera Zobacz rekord walk

@vanessa_romanowski

Walki: 65+
Wygrane zawodowe: 11
Tytuły mistrzyni świata: 6
Kategoria: Strawweight / 52 kg

Tytuły
6× złoto mistrzostw świata
Medalistka mistrzostw Europy
Pasy stadionowe w Tajlandii
Mistrzyni Szwecji
Zwyciężczyni Pucharu Polski
Zawodniczka ONE Championship
Management: Joanna Jędrzejczyk

Vanessa Romanowski wychodzi do ringu, jej nazwisko na ścianie areny

Vanessa Romanowski wyprowadza wysokie kopnięcie na gali Strike King

Vanessa Romanowski świętuje z zespołem w ringu

Lata w muay thai: 12+
Reprezentowane kraje: 3
Wiek: 21
Doświadczenie mistrzowskie: ONE

Oś czasu

Trzynaście lat, rok po roku

Rok po roku

Junior2013-2017
Szczyt amatorski2018-2022
Zawodowo2023-teraz

Trening, zdrowie i obozy

Dwa treningi dziennie, niemal przez cały rok. Jak wygląda to na co dzień i jakie obozy przygotowuje, żeby tego uczyć.

Trening i regeneracja

Rano tarcze, sparingi i praca w ringu, później siła i kondycja. Sen i fizjoterapia też liczą się jako trening.

Jedzenie i waga

Strawweight, 52 kg. Stałe nawyki przez cały obóz zamiast paniki na tydzień przed wagą.

Obozy

Tajlandia, Polska i Szwecja. Małe grupy, jej właśni trenerzy, każdy poziom mile widziany.

Zajrzyj w tydzień treningowy

“Najtrudniejsza nie jest gala. Najtrudniejszy jest wtorkowy poranny trening, którego opuszczenia nikt by nie zauważył.”

Vanessa Romanowski

Początki

Wszystko zaczęło się w Tajlandii

Miała osiem lat i była z rodziną na wakacjach, kiedy zobaczyła walkę swojej rówieśniczki. Po powrocie do Sztokholmu poprosiła o rękawice. Dwanaście lat później trenuje w tym samym gymie w Khao Lak, a dziewczyna, którą wtedy oglądała, jest mistrzynią świata i przyjaciółką.

Zacznij od początku

Vanessa Romanowski w klubie w Sztokholmie

Zdjęcia

Gale, gym, Tajlandia

Zobacz wszystkie zdjęcia

Portret studyjny Vanessy Romanowski z założonymi rękami

Naznaczona walką Vanessa Romanowski na ONE Lumpinee

Vanessa Romanowski rozciąga się na macie

Vanessa Romanowski w narożniku przed rundą

Zobacz

Walki i wywiady

Materiały z ONE Championship oraz wywiady dla polskich i szwedzkich mediów sportów walki.

Wszystkie materiały

Vanessa Romanowski trafia kopnięciem na głowę na Lumpinee Stadium

ONE Championship · Walka · 2025

ONE Friday Fights 104: Vanessa Romanowski na Lumpinee Stadium

Vanessa Romanowski świętuje zwycięstwo w ringu ONE

ONE Championship · Walka · 2026

ONE Friday Fights 149: powrót do ringu w Bangkoku

Vanessa Romanowski przy ringu w tygodniu walki

Frontkick.online · Wywiad · 2025

Szwedzko-polska zawodniczka w drodze na światową scenę

Profil

Vanessa Romanowski

Urodzona: 26 listopada 2004, Sztokholm, Szwecja
Obywatelstwo: Szwedzko-polskie, podwójne obywatelstwo
Wzrost: 165 cm / 5'5"
Kategoria: Strawweight / 52 kg
Dyscypliny: Muay thai · K-1 / kickboxing · MMA (w przygotowaniu)
Management: Joanna Jędrzejczyk · JJ Foundation
Kluby: Allstars Training Center (Stockholm) · Rawai Muay Thai (Thailand)

Osiągnięcia

Tytuły i pasy

Złota mistrzostw świata w K-1, kickboxingu i muay thai, medale mistrzostw Europy i interkontynentalnych, dwa pasy stadionowe w Tajlandii oraz tytuły mistrzowskie w Szwecji i Polsce.